Hallo Freunde! Wie läuft die Woche bisher? Ich hoffe, Sie haben einen schönen Morgen. Ich habe heute ein paar Zoom-Anrufe und arbeite an der Programmierung unseres May Fit-Teams. Begleiten Sie uns hier!
Da das Wetter wärmer wird und Frühlings-/Sommer-BBQs und Poolpartys in Sicht sind, wollte ich heute ein paar Mockatil-Rezepte mit Ihnen teilen. Egal, ob Sie es erwarten oder einfach nur wie Sie zurückschneiden, dies ist eine unterhaltsame Möglichkeit, die Rotation zu ändern. Ich verzichte zwar nicht vollständig auf Alkohol, aber ich habe einen großen Unterschied in meinem Energieniveau, meiner Produktivität, meiner Stimmung und meiner Haut bemerkt, seit ich auf maximal 1-2 Getränke pro Woche reduziert habe. Mehr über meine Reise kannst du hier lesen!
Ein Mockail ist ein schmackhaftes und angenehmes Getränk ohne Alkohol. Ich finde es toll, dass Mocktails oft in schönen Farben und mit frischen Zutaten erhältlich sind und dass Sie die Geschmacksprofile leicht ändern können, je nachdem, was Sie zur Hand haben. Sie können saisonale Früchte verwenden, um Ihre Mocktails zu würzen, und ich teile eine Zusammenfassung einiger meiner Favoriten! Diese sind alle super einfach zusammenzustellen und so lecker.
Die 10 besten Frühlings-Mocktails
Eine Zusammenfassung meiner lustigen, einfachen und gesunden Mocktails für den Frühling
Mojito-Mocktail
Dies ist ein köstlicher Frühlingscocktail mit frischen Aromen von Limette und Minze. Sie würden nie merken, dass der Alkohol fehlt, und es ist viel weniger Zucker als ein traditioneller Mojito.
Zutaten
1 Limette, in Scheiben geschnitten
2 Esslöffel frische Minze
Sprudelwasser
Flüssige Mönchsfrucht nach Geschmack (mein Favorit ist NOW Foods)
Anweisungen
Limette und Minze in ein Glas geben und zerdrücken. Mit Club Soda auffüllen und die Mönchsfrucht nach Geschmack einrühren. Boom! So frisch und einfach.
Lavendel-Limonade
Ich LIEBE alles Lavendel und kann es kaum erwarten, es auszuprobieren. Es wäre perfekt, um es mit Frühlings-Dinner-Partys zu servieren. Holen Sie sich das vollständige Rezept hier.
Ananas-Kokos-Mockarita
Dieses tropische Getränk wäre ausgezeichnet am Pool. Das werden wir im Sommer auf jeden Fall genießen. Das Rezept ist hier.
Wassermelonen-Spritz
Das perfekte Rezept, um die Wassermelonensaison aufzuleben.
Zutaten
1 entkernte Wassermelone, in Stücke geschnitten
Im Laden gekaufte Limonade
Sprudelwasser
Anweisungen
Die Wassermelone in einem Hochgeschwindigkeitsmixer pürieren. Beanspruchung. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Mit 1 Tasse Limonade mischen und in Gläser gießen, mit Club Soda und Limettenschnitzen toppen.
Nebennieren-Cocktail
Bonus: Es hat ein schönes Nährstoffprofil, das nahrhaft und energetisierend sein kann, besonders für meine Freunde mit einem stressigen Leben.
Brombeer-Gurken-Cocktail
Lassen Sie einfach den Gin weg und verwenden Sie Limonade oder Sprudelwasser. Ich verspreche, es ist genauso befriedigend.
Oranger Creamsicle Mocktail
Zutaten
3 Unzen Orangensaft
Ein paar Tropfen Mönchsfrucht (optional)
Vanillesoda
Orangenscheiben zum Garnieren
Anweisungen
In ein Weinglas den Orangensaft geben und mit Vanillesoda auffüllen. Nach Belieben Mönchsfrucht einrühren und mit einem Löffel Kokosnusspeeling und einer Orangenscheibe garnieren.
Daiquiris aus jungfräulichen Bananen
Diese geben mir tropische Urlaubsstimmung. Holen Sie sich das Rezept hier.
Schlammlawine ohne Alkohol
Jeder in der Familie kann diesen schokoladigen Genuss genießen. Wir lieben Schlammlawinen, aber normalerweise hasse ich den Zuckercrash danach, also würde ich das wahrscheinlich als Nachtisch nach einer makro-ausgewogenen Mahlzeit essen.
Klassische Kombination zum Essen gehen
Das ist der Mocktail, den ich gerne bestelle, wenn wir unterwegs sind: Club Soda, ein Spritzer Cranberry und eine Limette. Keine Zuckerbombe, ohne Alkohol und schmeckt gut und erfrischend.
Also, sagt mir, Freunde: Was ist euer Sommergetränk? Ich würde gerne deine Favoriten hören!
